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2 Replies to “18. Mandala ed Emozioni”

  1. Ho praticato questo tipo di mandala ( a spicchi di emozioni) giorni dopo aver ascoltato la riflessione proposta nel video. Mi sono ritrovata a partire dalla emozione più leggera, che nel mio caso era l’entusiasmo, dimenticando il suggerimento di partire da quella più pesante o difficile. Le altre due emozioni che volevo rappresentare erano la noia e la rabbia…a quel punto mi sono resa conto che concludere il cerchio in questo modo mi stava un pò sbilanciando verso sentimenti negativi… poi ho guardato il mandala finito e mi sono resa conto che in fondo era tutto “dentro di me”, e questo era la cosa importante, l’equilibrio sostenuto dal centro e la possibilità di poterlo esprimere e vederlo rappresentato.

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    1. Cara Patrizia, grazie per la splendida condivisione sulla com-prensione e accettazione di tutte le emozioni, come caselle fondamentali per il Gioco dell’Oca della nostra evoluzione personale. Un abbraccio e grazie ancora

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