6 students

Questo percorso accompagna in un cammino nel rilassamento profondo e nelle immagini interiori attraverso la pratica dello Yoga Nidra abbinata al Viaggio Sciamanico e al Mandala del Sogno.

Il percorso comprende 3 webinar in diretta, nei giorni 6, 13 e 20 Settembre 2021, dalle ore 20:30 alle 22:00, durante i quali affronteremo insieme un viaggio nel nostro immaginario onirico, dolcemente risvegliato dalle pratiche di Yoga Nidra. Il distillato del viaggio interiore verrà ri-sognato in un Mandala personale.

Ogni Webinar prevede:

★ Semplici Asana di Yin Yoga per favorire la distensione e il rilassamento
★ Shamanic Yoga Nidra: lo Yoga del rilassamento profondo, con visualizzazioni secondo la tradizione nel Mondo di Sotto, Mondo di Mezzo, Mondo di Sopra
★ Mandala del Sogno e Lettura condivisa dei Mandala

Cos’è Yoga Nidra?

Yoga Nidra è lo Yoga del rilassamento profondo, in grado di portarci in uno stato di meditazione e introspezione cosciente, offrendo benefici di ristoro fisico, centratura e trasparenza di visione. Yoga Nidra permette di recuperare sonno perduto e favorisce la distensione e il benessere psicofisico.

Cos’è Yin Yoga?

Yin Yoga è uno stile di Yoga molto tranquillo, distensivo, quasi passivo e “Yin”, in grado di favorire il rilassamento e la calma interiori. Yin Yoga prevede la pratica di posizioni senza sforzo, ma nel piacere e relax. Le Asana di Yin Yoga sono perfette per prepararsi allo Yoga Nidra.

Cos’è il Viaggio Sciamanico?

Il Viaggio Sciamanico è un viaggio nelle immagini interiori, secondo la tradizione sciamanica della rivelazione personale. Attraverso il Viaggio Sciamanico possiamo entrare in contatto con le nostre risorse più profonde, ricevere insegnamenti spirituali e messaggi dalle versioni più evolute di noi o da Animali di Potere, Guide e Custodi.

Cos’è il Mandala del Sogno?

Il Mandala del Sogno è una particolare pratica di Arteterapia che favorisce la trascrizione delle immagini interiori all’interno di un elaborato artistico spontaneo e onirico, è una “mappatura” dei sogni attraverso disegni e colori.

Vuoi sperimentare tutto questo? Iscriviti al Percorso!

🌹In più, gratuiti con questo percorso:
Kit di accompagnamento 21 Giorni di Mandala
+ Kit di accompagnamento 21 Giorni di Sogni Lucidi
🌹

Il Curriculum è vuoto

A cura di

User Avatar Francesca Salcioli

€40.00

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *